Anak ogah makan? Begini saran psikolog

Jakarta (ANTARA News) – Adakalanya anak-anak terutama di usia 5 tahun pertama sulit makan, entah karena malas atau tak berselera. Padahal di usia ini asupan nutrisi penting untuk tumbuh kembangnya.

Lalu, apa yang bisa orangtua lakukan untuk membujuk anak agar mau makan?

“Coba minta dia mencicip dulu,” ujar psikolog Ratih Ibrahim di Jakarta, Selasa (24/4)

Lalu, saat membuat hidangan, usahakan ada tema tematik misalnya dari sisi warna atau lainnya.

Hal yang tak kalah penting adalah kebersamaan ibu atau ayah, mau makan bersama anak.

“Supaya mau makan, bundanya harus nafsu makan. Duduk bareng, makan sama-sama,” kata Ratih.

Mencoba memainkan permainan restoran-restoran atau mengajak anak memainkan peran sebagai koki juga bisa menjadi pilihan. Anak diajak memotong sayuran atau kegiatan masak lainnya (tentunya yang aman bagi anak).

“Setelah cicip, nonton acara masak. Merancang menu sendiri. Memotong sayur, anak diajak. Diajak main restoran-restoranan,” saran Ratih.

Baca juga: Raisa susah makan, sogok dengan es krim

Pewarta: Lia Wanadriani Santosa

Editor: Ida Nurcahyani

COPYRIGHT © ANTARA 2018

Related posts

Leave a Comment